谷歌浏览器（google chrome）的标签页切换效率优化策略与方法有很多，以下是一些常见的建议：
1. 使用快捷键：熟悉并利用键盘快捷键可以快速地在不同的标签页之间切换。例如，按下 `ctrl + t` 可以打开新标签页，按下 `ctrl + shift + t` 可以最小化当前标签页。
2. 使用“标签页组”功能：将相关的标签页分组在一起，这样在需要时可以快速找到它们。点击浏览器右上角的三个点图标，然后选择“新建标签页组”。
3. 禁用不必要的扩展和插件：有些扩展可能会影响浏览器的性能，尤其是那些占用大量内存或cpu资源的扩展。定期检查并禁用不需要的扩展。
4. 清理缓存和cookies：浏览器的缓存和cookies可能会占用大量的存储空间，影响标签页的加载速度。定期清理这些数据可以提高性能。
5. 更新到最新版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本通常会修复已知的性能问题和bug。
6. 减少启动项目：在启动浏览器时，关闭不必要的启动项目，如自动填充表单、同步等。
7. 调整浏览器设置：根据你的需求调整浏览器的设置，如隐私模式、无痕浏览等，以减少对系统资源的消耗。
8. 使用开发者工具：通过开发者工具的“性能”选项卡，你可以查看和分析页面加载时间，找出瓶颈并进行优化。
9. 优化css和javascript：确保你的css和javascript文件没有过度复杂的嵌套结构，以及避免使用过多的外部资源。
10. 使用硬件加速：如果你使用的是支持硬件加速的显卡，确保启用了硬件加速功能。
11. 使用云服务：如果你经常在不同设备上工作，可以考虑使用云服务来保存和管理你的标签页，这样可以减少本地存储的需求。
12. 优化图片和媒体：确保你的图片和媒体文件没有过度压缩，并且使用了适当的格式和大小。
通过上述方法，你可以有效地提高谷歌浏览器标签页的切换效率。总之，优化是一个持续的过程，需要根据实际使用情况进行调整。