Chrome浏览器缓存文件占用监控操作技巧：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏中的“设置”选项。
2. 在设置页面中，点击左侧的“高级”选项卡。
3. 在高级设置页面中，找到并点击“隐私与安全”按钮。
4. 在隐私与安全页面中，找到并点击“管理网站数据”按钮。
5. 在网站数据页面中，找到并点击“缓存”选项卡。
6. 在缓存页面中，可以查看到各个网站的缓存文件大小、类型等信息，以及最近使用的缓存文件列表。
7. 如果需要清理某个网站的缓存文件，可以在该网站名称后面点击“清除浏览数据”按钮，然后勾选“清除缓存和cookies”选项即可。