OPPO浏览器阻止自动播放网页视频和音频的设置方法如下：
1. 打开OPPO浏览器，进入“设置”界面。
2. 在设置界面中，找到“高级设置”或“隐私与安全”选项。
3. 在高级设置或隐私与安全中找到“自动播放”或“自动播放内容”选项。
4. 关闭“自动播放”开关，这样就不会自动播放网页视频和音频了。