要稳定网络并提高Google Chrome下载速度，可以尝试以下方法：
1. 检查网络连接：确保你的设备已连接到稳定的Wi-Fi网络。如果使用的是移动数据，尝试切换到4G或5G网络。
2. 关闭其他应用程序：在下载文件时，关闭其他正在运行的应用程序，以减少带宽占用。
3. 使用VPN：使用虚拟私人网络（VPN）可以加密你的网络连接，提高下载速度。但请注意，某些地区可能无法访问VPN服务。
4. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器缓存和Cookies，以释放带宽并提高下载速度。
5. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，以便获得最新的性能改进和修复。
6. 使用下载管理器：安装第三方下载管理器，如IDM、Free Download Manager等，它们可以帮助你更有效地管理下载任务。
7. 调整下载设置：在Chrome浏览器中，进入“设置”>“高级”>“下载”，调整“最大下载速度”、“最大并发连接数”等选项，以优化下载速度。
8. 使用代理服务器：在某些情况下，使用代理服务器可以提高下载速度。你可以使用免费的代理服务器，如Shadowsocks、V2Ray等。
9. 检查网络设备：确保你的路由器、调制解调器和其他网络设备工作正常。如果需要，请联系网络服务提供商寻求帮助。
10. 考虑更换网络环境：如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑更换网络环境，如更换Wi-Fi热点或使用有线网络。