Chrome浏览器插件权限管理安全优化方法包括：
1. 使用HTTPS协议：确保所有通过插件发送的数据都是加密的，以防止数据被窃取或篡改。
2. 限制插件访问：在安装插件时，仔细阅读其权限设置，确保只授予必要的权限。例如，不要授予插件访问本地文件、剪贴板等敏感信息的能力。
3. 更新插件：定期检查并更新插件，以确保它们仍然有效且不受恶意软件影响。
4. 使用沙箱环境：为插件提供一个独立的沙箱环境，以隔离其对系统的影响，降低潜在的安全风险。
5. 禁用不必要的插件：关闭不需要的插件，特别是那些具有高权限的插件，以减少潜在的安全威胁。
6. 使用防火墙和杀毒软件：确保您的计算机上安装了防火墙和杀毒软件，以便在检测到潜在威胁时及时采取措施。
7. 定期备份数据：定期备份重要数据，以防插件导致的数据丢失或损坏。
8. 保持警惕：时刻保持警惕，对于任何可疑的插件或广告，不要轻易点击或下载。
9. 使用官方渠道安装插件：尽量从Chrome浏览器的官方网站或其他可信渠道安装插件，避免使用第三方来源。
10. 了解插件的工作原理：了解插件的工作原理和可能的安全漏洞，以便在出现问题时能够及时发现并处理。